A hála megváltoztatja az életed

...mindenért hálát adjatok, mert ez az Isten akarata Jézus Krisztus által a ti javatokra.
Thesszalonikabeliekhez irt első levél 5. fejezet 18. vers



A fenti Ige világosan szemlélteti, hogy Isten akarata, a Krisztus parancsolatai az ember javára és nem ellen vannak.
A tudomány ma már megerősíti a rendszeres imádkozás és őszinte hálaadás jótékony hatásait. Az imádkozás és hálaadás, csökkenti a depresszió, szorongás és stressz szintjét. Fokozza az életörömöt és az elégedettséget.
A hálás emberek jobban képesek megbirkózni a nehézségekkel és megrázkódtatásokkal, mivel a pozitív érzelmek védőpajzsként működnek.
A hála, összefüggésbe hozható az alacsonyabb gyulladási szinttel és az erősebb immunrendszerrel.
A hálás emberek jobban és hosszabban alszanak, mivel a pozitív érzelmek csökkentik az aggodalmat és a feszültséget. A hála gyakorlása hozzájárulhat az alacsonyabb vérnyomáshoz és a szív-érrendszeri egészséghez.
A hála segít az embernek elfogadni és értékelni a saját életét, ami csökkenti az irigységet és az elégedetlenséget.
A hála tehát hozzájárul ahhoz, hogy értelmes és céltudatos életet élj.
Talán azt gondolod, hogy ez mind szép és jó, de természetedből fakadóan inkább a panaszkodás, siránkozás jellemző rád.
Nos ha ez igy van, nem jelenti azt, hogy a rossz szokásodat, amely ellened dolgozik ne tudnád helyettesíteni a hála jótékony szokásával, amely az Isten akarata is.
Hogyan fogj hozzá?
Vezess hálanaplót.
Naponta írd le, hogy miért vagy hálás Istennek és este köszönd meg imádságban ezeket a dolgokat.
Hogy mit írhatsz be ide? Mindent.
Ha valaki jó tesz veled embertársaid közül, adj hálát érte Istennek, de köszönd meg őszintén embertársadnak is.
Tudatosan figyelj azokra a dolgokra napközben, amelyekért hálás lehetsz.
Ha ezt rendszeressé teszed, az életedben csodálatos változások indulnak el.


IMA: Istenem, szeretnék engedelmeskedni Neked, mert hiszem, hogy ez az én javamat szolgálja. Taníts meg engem őszintén és rendszeresen hálát adni. Krisztus nevében, Ámen.